产妇哺乳期能吃蘑菇吗
2022-10-31
问题描述：我刚刚生完小孩儿不久，想喝蘑菇汤，产妇在哺乳期时能吃蘑菇吗？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
哺乳期能吃蘑菇。蘑菇能增加乳汁，防止坏血病，促进创伤愈合，护肝健胃，增强人体免疫力，蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。哺乳期妈妈食用有利于润肠通便，防治便秘。
2022-11-01