怀孕初期能不能跑步
2022-10-31
问题描述：我刚发现怀孕没几天，刚好碰上单位让集体跑步锻炼身体，怀孕初期能不能跑步？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
在怀孕初期，孕妇不要跑步，可以选择散步的活动方式，避免剧烈运动，尽量控制动作和速度，可做慢跑的活动，禁止如跳跃、快速旋转等运动。孕初期受精卵刚在子宫着床，胚胎正在发育，胎盘与子宫壁的连接并不密切，由于动作的不当会让子宫受到震动，造成胎盘脱落流产的情况。
2022-11-01