引产后怎么恢复身材
2022-10-31
问题描述：我怀孕8个月做了引产了，现在产后刚一周，我发现自己身材没有以前好了，怎么样才能快速恢复身材呢？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
产后一定要保持适当的活动量，并不需要长期卧床。产后一周以内身体还未完全恢复，可以在家里慢走，一周以后，如果没有不舒服就可以出门，刚开始进行一些轻微活动，包括散步慢跑等，随着身体恢复，可以加强体育锻炼。
2022-11-01