怀孕中期脚肿怎么办
2022-10-31
问题描述：我现在已经是孕中期了，最近发现脚肿的厉害，好多鞋都穿不上，应该怎么办？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
可以进行下肢锻炼，比如抬高双腿，临睡前和午休时抬高双腿15-20分钟，可以起到加速血液回流，减轻静脉内压的作用。降低盐分的摄取，食用低盐餐。睡觉的时候也可以改变一下姿势，左侧睡。睡眠时采取左侧卧，可以避免压迫下肢静脉，减少血液回流的阻力，同时还可以减少对心脏的压迫，从而减轻脚肿的现象。
2022-11-01