孕妇吃什么胎儿会聪明
2022-10-31
问题描述：我怀孕三个月了，想要胎儿生下来能聪明一点，吃什么胎儿会聪明？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
想让宝宝聪明，孕妇怀孕期间可以多吃富含DHA的食物，能够促进胎儿脑神经发育，如核桃、芝麻、深海鱼等。核桃和芝麻具有补气养血的功效，同时具有安胎作用。另外，核桃和芝麻中含有丰富的脑磷脂、卵磷脂和DHA，可弥补孕妇脂类摄入不足的问题。
2022-11-01