断奶是一个特别痛苦的过程，是必须要经历的。一般可以用麦芽与熟麦芽一起水煎服，每天喝很多，会慢慢的抑制乳汁的分泌。同时多吃一些回奶的食物，如韭菜，螃蟹，辣椒，花椒，或者是其他回奶的食物。要注意断奶期间不要继续哺乳，和宝宝分开来睡，不要让宝宝触碰乳房，让宝宝练习喝奶粉，及吃辅食。一般乳房肿胀，2-3天以后就会慢慢的不再分泌乳汁，表示断奶成功。