产妇可以吃血鳗吗
2022-10-31
问题描述:我刚生完孩子了,好多吃的婆婆说不能吃,现在格外注意身体,生怕烙下病根,公公说吃血鳗补身体的,产妇可以吃血鳗吗?
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
产妇可以吃血鳗。血鳗鱼的肉质富含蛋白质。与其他动物食品相比,血鳗鱼脂肪中含有更高含量的维生素A、维生素E和多不饱和脂肪酸。血鳗鱼肉鲜嫩可口,营养丰富,蛋白质含量高。这是怀孕期间的好产品。然而,血鳗的脂肪含量很高,所以不要多吃,而是适量停止食用。孕妇对水产品过敏很快。
2022-11-01