孕妇可不可以吃鲈鱼
2022-10-31
问题描述:我那会怀孕的时候什么都是吃,对鱼也没有过敏,非常爱吃鱼,不知道吃鲈鱼有没有副作用?
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
妊娠期间是可以适当吃一些鲈鱼的。鲈鱼味甘淡,不是过于寒凉或者过于热性的食物,不会引起孕妇子宫收缩,可以适当吃一些。且其有补肝肾,益脾胃,化痰止咳的作用。鲈鱼可以预防胎动不安,少乳等情况。妊娠晚期将要临盆时也可以食用。鲈鱼含有不饱和脂肪酸,可以预防动脉硬化,且可以健脑益智。但妊娠期间需要均衡饮食。也需要适当吃一些肉蛋奶,豆制品,新鲜的蔬菜水果等。
2022-11-01