给孩子断奶之前，要做好充分的心理准备。另外就是给孩子做好完全的营养供给的准备。为孩子选择合适的奶粉替代母乳。断奶期间，有些孩子可能会出现哭闹等情况，此时母亲或其他家属尽量多给孩子一些抚慰。断奶期间，宝妈要注意少喝汤水清淡饮食，避免油腻。做好，少吃鲫鱼等具有促进乳汁分泌作用的食物。同时，也要注意做好乳房的护理，保持乳头干洁。注意舒缓压力，保持心情愉快。