青春期如何长高
2022-10-31
问题描述：我是一个初中生，但是我的身高在俩年了没有变过，很想长高，我现在这个时候有什么方法能长高？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
青春期长高需要注意饮食，要健康的饮食，高蛋白质饮食，营养的饮食，可以每天都喝牛奶，补充钙，青春期很容易引起缺钙，要注意补钙，不能缺钙，因为钙是影响骨骼生长的很重要的元素。
2022-11-01