月经期应注意清洁卫生，经期可以清洗阴部，也可以淋浴，但不可以坐浴。每天可以用温开水或淡盐水清洗外阴1-2次，清洗时间不宜过长，简单清洗即可，淋浴时间也不要过久，而且水温不要过低。月经期不使用洗液清洗。同时使用质量合格的卫生巾，穿棉质内裤，勤洗勤换，一定要避免经期同房。同时要多喝开水，多吃新鲜蔬菜水果，要避免喝冷饮。