流产后要休息1－2周：逐渐增加活动时间。在流产后一个月之内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，也不要吃生冷刺激的食物，以免抵抗力降低诱发其他疾病。然后加强饮食营养，可多吃补血的食物，比如红枣，山药，鸡汤等，合理使用，有助于身体的康复，饮食注意清淡。饮食均衡营养。