怀孕四个月准妈如何安排饮食
2022-10-31
问题描述：我怀有四个月的身孕了，现在饮食都很注意，想知道怀孕四个月准妈如何安排饮食？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
四个月的胎儿是生长发育较快的阶段，需要较多的营养，孕妇要多摄取蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质。特别是有过严重早孕反应的人，身体的营养状况不好，为夺回损失，必须吃充实的饭菜。但要控制食用过咸、过甜及辛辣食品以及冷食。
2022-11-01