孕妇坐月子要怎么吃
2022-10-31
问题描述：我刚刚生了个小宝宝，身体比较差，脸色也不好，做点有营养的食物吃，孕妇坐月子要怎么吃？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
要以以天然食物为主，不要过多服用营养品。月子里应该以天然绿色的食物为主，尽量少食用或不食用人工合成的各种补品。坐月子没有必要按传统的一些观念去做，坐月子不但可以吃水果和蔬菜、但是不能吃太生冷的水果，要温一下。
2022-11-01