月子期间可以吃哪些水果
2022-10-31
问题描述：我这两天到了月子期，现在在休息的时候想要吃点水果来进行缓解，月子期间可以吃哪些水果？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
月子期间可以含维生素丰富的水果。但是注意在食用前应该加热，而且温度应该适宜，过度加热有可能会破坏水果的营养成分。可以多吃含有维生素c丰富的水果，比如橘子，柚子，橙子，猕猴桃等，香蕉，苹果都可以吃。吃苹果与梨时可以采用蒸煮的办法。
2022-11-01