孕妇如何正确补钙
2022-10-31
问题描述：我刚怀孕不久，得知孕妇需要补充钙来保证宝宝的健康，那孕妇应该怎样正确补钙？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕妇正确补钙方法如下，首先需要摄取含钙丰富的食品，如豆类，豆制品，海产品，肉类及禽蛋等，都能提供丰富的钙质。至妊娠16周起，每日摄入钙1000mg，于妊娠晚期增至1500mg，以满足胎儿的生长发育需要。
2022-11-01