孕妇多吃红枣好吗
2022-10-31
问题描述：我平时就一直挺喜欢吃枣的，现在怀孕了，要注意饮食了，孕妇多吃红枣好吗？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕妇可以每天都吃适当的吃一些红枣，但是不可以多吃，一天吃3到5颗就可以了，吃得太多会消化不良，也可以将红枣放在小米里面熬粥喝，这样既不会破坏红枣里面的营养物质，也具有养胃的作用。
2022-11-01