剖宫产后如何减肥
2022-10-31
问题描述：从怀孕到生孩子，长了好几十斤。现在刚刚做了剖宫产手术的，剖宫产后如何减肥？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
剖宫产后想减肥是需要一个过程的，不能在短时间内靠节食减肥的会有一定风险的。应该安排合理的饮食计划，低盐低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜水果和瘦肉，控制主食的摄入等。在产后3个月以上也可以通过有氧运动来减肥的。
2022-11-01