怀孕初期可以吃菠菜吗
2022-10-31
问题描述：最近我刚怀孕，怀孕期间对蔬菜水果特别感兴趣这不我想知道环运期间可以吃菠菜不？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
怀孕初期可以吃菠菜。菠菜富含铁元素和其他维生素，适当吃点菠菜可以补充铁元素，对于预防和改善贫血都有作用，在整个怀孕期间都可以吃。在孕期大部分食物都可以吃，各种蔬菜、肉类、奶制品、豆食品、鸡蛋等，都要适当摄入。
2022-11-01