怀孕后多久吃DHA时间最好
2022-10-31
问题描述：我怀孕啦，因为比常人年龄要小，所以我特别注意，听说DHA对孕妇和宝宝好，那么怀孕多久可以喝呢？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
怀孕期间吃dha可以补充胎儿大脑营养，使胎儿变得更聪明。一般孕20周，胎儿脑部开始发育，所以从孕20周开始可以吃dha。dha属于氨基酸，每天补充dha含量应该在400mg左右。食物中也会含有dha，饮食上注意吃一些鸡鸭鱼肉，也可以补充dha。
2022-11-01