每个月月经都会提前，一定要观察提前的时间，如果提前3到7天之内是正常的；如果提前七天以上，要考虑是和气虚有关系的，一定要让中医把脉，明确诊断一下，对因用药。平时一定要注意按时休息；不要劳累；也不要熬夜；不要服用减肥的药物；也不要经常服用紧急避孕药，可以多吃一些补气补血的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鱼类、黄芪等。