坐月子需注意些什么
2022-10-31
问题描述：我上个月刚生了丫头，一直母乳喂养，每天都喝各种的汤，不喝又不行，关在家里快十天的时间了，坐月子要注意哪些事项？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
坐月子时需要注意的事项包括：适当穿衣：不能穿的过多或者过少，建议选择棉质衣服。注意卫生：坐月子时注意洗澡、洗头和刷牙，使用淋浴。饮食均衡：注意营养，合理饮食，食用鸡、鸭、鹅、鱼、青菜、水果等。适量运动：顺产妈妈产后1-2天可下床运动，剖宫产妈妈排气后可下床运动。
2022-11-01