产后先做盆底肌修复还是腹直肌修复

赵晓东

主任医师 北京医院

产后一般建议先进行盆底肌松弛治疗，避免病情加重影响身体健康。产后由于子宫增大，出现腹直肌分离，自然分娩时，常会因婴儿分娩，出现盆底肌松弛的现象，一般建议先进行盆底肌松弛修复，主要是因为当盆底肌力量不足的情况下做腹直肌分离治疗，可能会引起盆底肌脱垂或者是松弛加重，还可能出现漏尿的现象。一般可以通过缩肛运动、凯格尔运动等自助锻炼的方式，加强肌肉控制，有助于恢复肌肉功能，若症状较为严重，通常需要进行盆底肌重建术，通过手术连接肌肉，帮助恢复肌肉功能。若盆底肌松弛得到了改善，患者可通过跑步、跳绳、锻炼腹横肌等方式，促进内部肌肉缩紧，缓解腹直肌分离的症状。必要时也可采取微波治疗，通过不同波长光线刺激肌肉收缩，帮助改善腹直肌分离的现象。

唐筛抽血需要空腹吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

唐氏筛查是不需要空腹的，因为唐氏筛查是通过检测母亲的血生化指标，虽然它也是一个生化检测，但是这个生化指标都是激素、糖蛋白类指标，不像其他肝肾功能里面的血糖、血脂。

唐筛是抽血还是b超

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

唐筛一般是抽血检查，唐筛有一种是在怀孕11到13周加4天做nt检查，是通过b超检查了解胎儿颈项透明度；另一种是中期唐筛，主要是在怀孕15到20周抽血检查，抽血检查前一般要空腹。同时在孕五个半月时患者还可以做一个三维彩超排除胎儿畸形。

唐筛要不要做B超

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

唐筛不需要做B超的。唐氏筛查是一种通过抽取孕妇血清，检测母体血清中甲型胎儿蛋白和绒毛促性腺激素的浓度，并结合孕妇的预产期、年龄、体重和采血时的孕周等，计算生出唐氏儿的危险系数的检测方法，是抽血检验的，不是照B超，不必担心。

唐筛要做b超吗

赵晓东

主任医师 北京医院

做B超主要是为了判定胎儿的发育情况，以及孕周，如果能明确的知道自己是怀孕16周，那么做唐氏筛查是不需要检查B超的，但是如果并不能明确的了解到自己怀孕的周期，现在属于是第几周，那么还是做一个B超比较好，这样可以让唐氏筛查结果更加的可靠。

先拔罐还是先艾灸

王燕

主任医师 中日友好医院

原则上是先拔罐、后艾灸。拔罐是针对经络穴位或疼痛点进行刺激，能让痛点周围的风寒湿邪聚积一处，此时若再艾灸温通，能将痛处的邪气排出。所以一般是先拔罐，之后艾灸。但如果近期感觉上火严重，那么就先艾灸，后拔罐，这样艾灸后，可以使用拔罐来灭火气。建议到正规中医院检查，根据自己的情况确定拔罐和艾灸的顺序，理疗后注意不要着凉，半小时内不用冷水或洗澡。

先搓澡还是先汗蒸

王燕

主任医师 中日友好医院

先搓澡。汗蒸可以利用高温使人体的毛孔扩大，有效排泄在皮肤底部沉积的色斑，还能够提高肌肤抗氧化的能力，排出汗水和积聚在体内的毒素，能够起到调理关节炎的作用。汗蒸前应该先清洗皮肤表面的垃圾，避免不洁净的物质堵塞毛孔，不利于毒素的排出。所以汗蒸之前一般都是建议先洗个澡，女性一般是建议先将表面上的化妆品清理干净以后再进行汗蒸。建议大家按照搓澡后汗蒸的顺序。如果第一步就汗蒸的话，建议六小时以内不要洗澡，这样更加有利于身体健康。

唐筛抽几管血

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

做唐筛一般只需要抽一管血，因为抽一管血就可以检测以上三个方面的检测指标。但是唐筛对于抽血是有要求的，最重要的要求就是需要空腹抽血。只有空腹抽血才能保证以上三个指标准确性，这样才能保证唐筛所得出的计算结果是没有问题的。

唐筛是抽血检查吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

唐筛检查是用来检查胎儿的染色体是否有异常的情况和胎儿是否存在畸形的，只需要进行抽血检查就可以，不需要做其他的检查。在做唐筛之前的12个小时之内一定要空腹，不要吃任何东西也不要喝水。

唐筛需要空腹抽血吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

唐氏筛查不需要空腹抽血，唐氏筛查是结合孕妇的年龄、体重以及怀孕周数等，评估孕妇所怀的胎儿是否患有唐氏综合征的指数。程序是在准妈妈怀孕9-13周期间，用超声波检查和抽血两种方式测算胎儿是否患有唐氏的风险。

唐筛要空腹吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

唐筛需要空腹，唐筛一般有早期和中期，中期是可以不空腹的，但是早期的唐氏筛查，是通过抽血化验血液当中的某些指标，联合孕妇的体重，年龄以及孕周计算胎儿患有21-三体综合症，18-三体综合症以及开放性神经管畸形的风险值。

唐氏筛查是抽血还是b超

张露

副主任医师 山东省立医院

一般来说，唐氏筛查是抽血。唐氏筛查是唐氏综合征产前筛选检查的简称，主要是化验孕妇的血液判断胎儿是否有唐氏综合征的危险程度。一般唐氏筛查是在孕16-20周之间早晨，孕妇空腹进行抽血检查。患者平时应该早睡早起，避免熬夜以及过度劳累；应该适当运动，比如慢跑、游泳等，提高免疫力；注意营养均衡，清淡饮食。

先做有氧运动还是先做无氧运动

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

要先无氧运动再有氧运动，先适当的做一下无氧运动能够有效的减少肌肉的流失，然后再做一些有氧运动能够促进身体机能的恢复，在运动减肥的期间，一定要配合合理的饮食，才能够达到更好的效果，平时一定要减少高脂肪的食物摄入，而且还要多食用一些富含维生素的蔬菜和水果。

做唐筛的时候是先抽血还是先做B超

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

做唐筛的时候是先抽血，唐筛和B超，是两个不同的检查项目，是分开做的，没有“唐筛前需要做B超的说法，也就是说，做唐筛时不需要B超的。整个孕期及产期检查，需做一次唐筛，而B超需要前后做多次检查的。