孕妇适宜吃的小零食有哪些
2022-10-31
问题描述：我是一名孕妇，我很想吃一些零食，但是又担心对胎儿不好，孕妇适宜吃的小零食有哪些？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
怀孕期间可以适当吃些零食，如瓜子，板栗，核桃，葡萄干。里边含有大量的蛋白质，微量元素，对宝宝有好处。核桃还有补脑的功效，对宝宝大脑发育有好处。但是零食也不要吃多了，吃多了容易上火。
2022-11-01