产后涨奶有硬块吃什么好
2022-10-31
问题描述：前几天我刚生完孩子，现在乳房出现硬块，我有点着急，那么产后涨奶有硬块吃啥好？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
这时候就可以吃各种蔬菜，以及高蛋白之类的食物和汤类。常见的蔬菜包括有小白菜，芹菜，胡萝卜等，而常见的高蛋白类食物就是各种肉类，如精瘦肉，牛肉，鱼，虾等。而且由于产后需要进行喂奶，所以还需要多喝有营养的汤，来促进乳汁的分泌。
2022-11-01