如果宫缩的次数在每小时10次以下，而且没有腹痛和其他的症状，注意休息即可。如果宫缩比较频繁，并伴有腹痛、阴道出血等症状，这时应该及时去医院寻找医生的帮助，可以在医生的指导下服用抑制宫缩的药物，以防发生早产。切记不可自己购买服用，以免影响胎儿发育。