怀孕三个多月了吃什么最有营养
2022-10-31
问题描述：我怀孕有一段时间了，但是体重一直没有上去，家人担心就要给我做有营养的食物，吃什么最有营养？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
营养丰富的就属于是牛奶、瘦肉、蛋黄，这几种食物属于是大众化的食物，而且营养非常的丰富。里面含有多种的微量元素维生素、矿物质之类的，特别是含有钙、磷、钾，这些微量元素能够促进胎儿的生长和发育，还能够提高孕妇身体的免疫力。
2022-11-01