女性经期不要喝茶或者少喝，因为有些茶会加重女性经期不适感，引起月经不调，甚至痛经，如果要喝就喝一些调经的茶，比如红糖姜茶，桂圆红枣茶，玫瑰花茶，红茶，月季花茶等，但不能喝浓茶，浓茶中的含较多的咖啡因茶碱会加重女性经期反应。经期还是建议女性朋友多注意休息，注意保护胃部腹部不受凉，注意饮食，不吃生冷，辛辣食物。