孕晚期吃燕窝不能长胎，但燕窝属于营养价值比较高的一类补品，怀孕期间的女性可以多吃一点，有助于满足机体的营养需求，还可以起到美容的效果，除此之外怀孕期间，要保证饮食营养全面合理规范，多吃一些蛋白质含量高的食物，肯定对于胎儿的发育有一定的帮助。