产后肚子松弛怎么收紧
2022-10-31
问题描述：我生完宝宝之后腹部皮肤特别松弛，有点往下垂，觉得好难看，都不敢照镜子，产后肚子松弛怎么收紧？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
松弛的腹部配合按摩可以促进肠胃蠕动，同时达到燃烧肚子脂肪的功效。做健身操，让腹部自然收缩，饮食上多吃胶原蛋白含量高的鱼皮、猪蹄等。注意产后的饮食结构，少吃脂肪含量高的食物。
2022-11-01