怀孕初期并没有绝对禁止食用的菜，只要平时吃了没有什么反应，怀孕初期都可以吃的。需要注意避免吃生冷、寒凉、辛辣的食物，因为生冷、寒凉的食物有可能会导致腹痛或者气血不畅，辛辣食物容易导致上火。怀孕初期应该避免吃桂圆、龙眼和山楂，因为龙眼性温，味甘，孕妇属于阴虚内热的体质，吃了龙眼或者桂圆可导致恶心、呕吐或者消化不良。