来大姨妈期间可以喝红糖、红枣、鲜姜、枸杞茶，这类茶应该是月经期间最好的茶。大枣、枸杞可以补气养血、滋阴补肾，红糖、鲜姜还能够促缓解痛经，驱寒暖胃；另外可以喝些红茶、月季花茶、玫瑰花茶、菊花茶，可以起到排毒养颜、调整月经的作用。