孕酮是孕激素，有卵巢、肾上腺皮质分泌。孕酮水平偏高或者偏低，都要引起重视，孕酮数值高会使月经期延长。性激素水平受神经的影响，激素水平的变化是复杂的过程。多吃新鲜的蔬菜水果和高蛋白质，高热量食物，避免过度劳累与激动，以免不良情绪影响，导致内分泌失调。