孕晚期怎么睡都不舒服怎么办
2022-10-31
问题描述：我怀孕8个月了，晚上经常失眠，怎么睡都不舒服，白天精神状态也不好，孕晚期睡觉不舒服怎么办？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕晚期怎么睡都不舒服可以适当变换体位，不要长时间保持同一姿势，也可以垫小枕头或小被子在腰背部，脚部等，找到适合自已的舒适睡姿。左侧卧位是可以改善子宫的右旋转程度，减轻子宫对主动脉、下腔静脉的压迫，因此左侧卧位是孕妇合适的体位。
2022-11-01