怀孕期间可以喝黑枸杞吗
2022-10-31
问题描述：我怀孕已经6个月了，婆婆给买了很多黑枸杞，我就想知道，怀孕期间可以喝吗？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
黑枸杞有清肝明目、益肾养精、滋阴补血的作用，因此孕妇可以适量食用黑枸杞来改善贫血以及视物模糊、体衰的症状。一般情况下，怀孕后建议饮食多样化，不要单一，保证营养充分，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃含钙高的食物，如鸡蛋、豆制品、廋肉、牛肉、鱼类等，少吃油炸食物，避免辛辣刺激的食物。
2022-11-01