孕晚期上下颠瑜伽球有什么危害
2022-10-31
问题描述：我怀孕有九个月了，去医院医生让我用瑜伽球上下的颠，说有利于生产，孕晚期上下颠瑜伽球有什么危害？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕晚期上下颠瑜伽球有助于顺产，但是需要注意的是坐瑜伽球不要做那些动作比较大的动作，一定要注意安全问题，防止肚子里的宝宝受不了，以免发生意外在饭后休息半小时后适当的到户外散步，每天坚持半小时左右就可以。
2022-11-01