怀孕初期可以吃什么坚果
2022-10-31
问题描述：我前些天测出了怀孕，昨天我丈夫给我买了好多坚果，但是不敢乱吃，怀孕初期能吃什么坚果啊？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
怀孕初期可以吃核桃、花生、杏仁、瓜籽、松子、榛子、腰果、开心果等坚果。坚果中含有较多油脂，并且多为不饱和脂肪酸，对孕妇和胎儿有益，含有丰富的蛋白质和氨基酸也是胎儿发育所需要的。
2022-11-01