坐月子期间可以适量吃李子，不宜多食。月子期间的女性免疫力较低，身体机能有所下降，月子期间适量食用，不仅可以起到缓解口渴的作用，还能增加食欲，促进食物消化吸收。李子味酸甜，可以增加肠胃蠕动，促进胃酸以及消化酶的分泌，促进消化系统的功能，增进食欲。对于有胃酸缺乏症或饭后有饱胀感、便秘的人具有一定的改善效果。