夫妻双方的身体要属于比较好的状态，在备孕之前建议先做检查，如果发现有影响怀孕的因素，要治疗好之后再备孕。在排卵期进行性生活，排卵期是整个月经周期里受孕几率最高的阶段，在排卵期同房最容易怀孕，可以监测排卵。要保持比较好的心态，怀孕是个顺其自然的过程，如果情绪过度焦虑会影响受孕概率。