产妇足跟痛治疗方法有哪些
2022-10-31
问题描述：我生了孩子以后，这几天每天早晨起来脚后根疼痛。产妇足跟痛治疗方法有哪些？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
产后足跟痛也称为月子足跟痛。治疗与足底筋膜炎、跟痛症类似，主要从改变生物力学角度进行，如做腓肠肌的牵拉锻炼、足跟垫、足底筋膜按摩等。不要穿过紧的鞋子，注意足部保暖，穿袜子，要穿护脚趾、足后跟的鞋子，不要穿高跟鞋，每晚睡前要用热水泡脚。
2022-11-01