孕妇恶心怎么缓解
2022-10-31
问题描述：我怀孕12周了，现在总是恶心吃不下饭，感觉太痛苦了，像知道孕妇恶心怎么缓解？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
由于怀孕后子宫增大，胃向上移动，胃内容物回流，导致胃灼热。饭后，应避免弯腰和躺下，适当的活动可以缓解症状。因此，怀孕后，一个人应该少吃多吃，并采取适当的活动。不用太紧张了，饮食可以清淡为主，多吃些新鲜的蔬菜水果，像是豆类，鱼类，鸡蛋，奶类等也要吃一些，在平常的时候要多休息。
2022-11-01