孕妇吃坚果对胎儿好吗
2022-10-31
问题描述:我结婚三个月了,现在怀孕了,婆婆给我买了很多坚果,让我多吃坚果,孕妇吃坚果对胎儿好吗?
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕妇吃坚果对胎儿好。坚果中的脂肪给脑提供优良丰富的脂肪,可促进脑细胞发育和神经纤维髓鞘的形成。坚果除了其内含的亚油酸、亚麻酸能合成的DHA和AA对视网膜的完善有着促进作用外,其维生素及钙、锌等矿物质对视力的正常发育也有直接的影响。
2022-11-01