怀孕能吃豆腐脑吗
2022-10-31
问题描述:我媳妇怀孕3个月了,最近一段时间早餐一直吃的是粥,今天早上突然想吃豆腐脑,怀孕能吃豆腐脑吗?
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
怀孕期间是可以吃豆腐脑的。豆腐脑营养价值非常高,适合孕妇食用,容易消化吸收,能够帮助孕妇补钙和促进钙质的吸收,为孕妇提供优质的蛋白质,有利于提高孕妇的身体免疫力。常吃能够促进胎儿的发育,还能够补充豆类食物中所特有的磷脂和大豆异黄酮等营养元素,有利于胎儿的生长发育,特别是有利于胎儿的大脑发育以及骨骼发育。
2022-11-01