孕妇怎么样睡姿才是正确的
2022-10-31
问题描述：我刚开始睡觉的时候没有什么特别注意的，但是到了后来需要注意了睡姿，怎么样睡姿才是正确的呢？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕妇的睡姿在理论上是没有严格的要求的，尽量与个人舒服为准，不要仰躺着，或者是趴在床上睡觉。这两种姿势越容易出现高血压，心脏心悸，头晕，血压下降的症状，或者是发生意外，所以采用侧卧的方式进行睡眠。当然也可以适当调整，调整到舒服的方式。
2022-11-01