产妇坐月子的时候可以喝一些黄豆猪蹄汤，也可以喝一些银耳莲子粥和鲫鱼豆腐汤，这对于产妇身体恢复是有着很大的帮助的。还可以适当的吃一些海带。平时一定要注意做好保暖措施，只有这样才能够防止留下后遗症。也要注意多吃一些有营养高蛋白的食品。