产后多少天可以恢复
2022-10-31
问题描述：听说产后需要一段时间才能恢复，我昨天才刚刚生完宝宝，听说顺产生完宝宝后身体恢复比较快，多少天可以恢复？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
产后需要半年左右才能恢复，具体要根据自身情况来确定，产后一定要在家里静养，注意睡眠，一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里做适当的身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。
2022-11-01