在怀孕初期是可以吃虾的。虾的口味鲜美，营养丰富，含有丰富的蛋白质，能够很好的在孕期补钙。在怀孕四个月开始胎儿骨骼发育，孕妇需要注意补钙，可以适当的吃虾。孕妇对碘的需求量很大，缺碘容易引起流产，早产和先天性畸形，吃虾也可以补碘。虾的营养成分能够调节心血管系统，有利于心脏健康。但也要适量的吃，保证营养均衡。