产后第几个月瘦的最快
2022-10-31
问题描述：我怀孕的时候胖了三十斤，现在已经生了，月子也过去了，想开始减肥，产后第几个月瘦的最快？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
产后1-6个月内是瘦的最快的时候，因为这是运气囤积的脂肪还处于游离状态，只要讲究好饮食，适当的运动，调节被打乱的激愫，如果能够在这个时间内瘦到产前的标准，后续就不容易反弹回去，只要坚持运动，效果都是比较好的。
2022-11-01