孕妇夜宵吃什么好
2022-10-31
问题描述：我现在是一名怀孕5个多月的孕妇，这两天胃口特别好，经常想吃夜宵，孕妇夜宵吃什么好？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕妇夜宵吃清淡易消化的食物。可以适当的吃新鲜的蔬果，如苹果、荔枝、樱桃、猕猴桃等。晚上临睡前也可以喝酸奶或者新鲜的牛奶，能够补充钙质。并且具有改善睡眠的功效。红薯、土豆、胡萝卜等也是不错的选择。
2022-11-01