产后缩阴的方法有哪些
2022-10-31
问题描述：我生完孩子之后出现了阴道松弛的症状，担心会影响夫妻生活，产后缩阴的方法有哪些？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
产后缩阴的方法可以通过屏住小便、提肛运动、收缩运动等来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。还可以通过外物被动运动。紧致哑铃放入体内后，直立状态下受重力作用，阴道哑铃会有脱出阴道的趋势，只有正确收缩盆底肌肉，才能将阴道哑铃保持在阴道内，从而实现不断锻炼的作用。
2022-11-01